3.2 km | 00:53:50 | 16:46/km日期: 2022-01-01 09:00 - 平均心率: 90 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 14'46" / 16'06" / 15'26" / 34'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'05" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'26" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 34'50" (+19'52") | 210 / 3210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 129.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'46" | 00:14'46" |
| 2 | 16'06" | 00:30'52" |
| 3 | 15'26" | 00:46'18" |
| 3.2 | 34'49" | 00:53'38" |
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