7.4 km | 02:52:20 | 23:17/km日期: 2022-01-01 12:18 - 總爬升: 312 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 426 Cal - 總步數: 15232 - 平均步頻: 88 - 平均步幅: 48 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 21'42" / 35'32" / 31'11" / 16'00" / 12'38" / 25'43" / 22'50" / 16'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 21'45" (+08'49") | 1001 / 1001 | 93 / 49 |
| 2 | | 35'44" (+22'48") | 1001 / 2002 | 78 / 35 |
| 3 | | 31'05" (+18'09") | 1000 / 3003 | 89 / 35 |
| 4 | | 16'47" (+03'51") | 1001 / 4004 | 87 / 67 |
| 5 | | 12'56" | 1000 / 5004 | 104 / 73 |
| 6 | | 25'41" (+12'45") | 1001 / 6006 | 90 / 43 |
| 7 | | 22'44" (+09'48") | 1000 / 7006 | 84 / 52 |
| 8 | | 13'52" (+00'56") | 390 / 7396 | 99 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 235.64 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'42" | 00:21'42" |
| 2 | 35'32" | 00:57'14" |
| 3 | 31'11" | 01:28'25" |
| 4 | 16'00" | 01:44'25" |
| 5 | 12'38" | 01:57'03" |
| 6 | 25'43" | 02:22'46" |
| 7 | 22'50" | 02:45'36" |
| 7.4 | 16'57" | 02:52'20" |
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