鷹鐵翔（方琮翔） 2021/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

鷹鐵翔（方琮翔）台中
ID 454969

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鷹鐵翔（方琮翔）

3.6 km | 00:30:01 | 08:17/km

日期: 2021-12-31 11:58 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 19°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 08'25" / 08'18" / 08'19" / 07'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'17"

(08'17")

08'21" (+00'06")

990 / 990

2

08'39"

(16'56")

08'15"

1047 / 2038

3

08'17"

(25'13")

08'19" (+00'04")

994 / 3032

4

04'32"

(29'45")

07'18"

620 / 3653

12月累積里程 : 37.57 km

Brooks Bedlam 累積 : 396.8 km

Android - Sony F8332 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'25"	00:08'25"
2	08'18"	00:16'43"
3	08'19"	00:25'02"
3.7	07'13"	00:29'45"

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