黃成雙 2015/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

黃成雙新北市
ID 1260

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4.0 km | 00:25:22 | 06:19/km

日期: 2015-06-09 12:10 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 53%

Pace: 06'07" / 06'26" / 06'20" / 06'09" / 33'20" /

基本訓練
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今年第一次耐熱訓練，媽呀，怎麼那麼熱！

6月累積里程 : 69.05 km

MIZUNO WAVE CREATION 14 累積 : 1068.8 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

俊偉, 葉淨志和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'26"	00:12'33"
3	06'20"	00:18'53"
4	06'09"	00:25'02"
4.0	36'43"	00:25'22"

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