14.3 km | 01:35:13 | 06:38/km日期: 2022-01-04 19:22 - 平均心率: 149 - 卡路里: 877 Cal - 總步數: 13642 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'55" / 05'27" / 05'19" / 05'53" / 05'22" / 06'38" / 04'52" / 05'38" / 06'56" / 05'35" / 08'19" / 06'51" / 07'22" / 05'10" / 29'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+01'50") | 1000 / 1000 | 168 / 99 |
| 2 | | 05'27" (+01'22") | 1000 / 2001 | 172 / 105 |
| 3 | | 05'23" (+01'18") | 1000 / 3001 | 173 / 107 |
| 4 | | 05'56" (+01'51") | 1001 / 4002 | 161 / 104 |
| 5 | | 05'22" (+01'17") | 1000 / 5003 | 173 / 107 |
| 6 | | 07'26" (+03'21") | 1002 / 6005 | 139 / 96 |
| 7 | | 04'05" | 1001 / 7007 | 181 / 134 |
| 8 | | 05'43" (+01'38") | 1000 / 8007 | 150 / 116 |
| 9 | | 06'51" (+02'46") | 1003 / 9010 | 141 / 103 |
| 10 | | 05'38" (+01'33") | 1003 / 10014 | 153 / 115 |
| 11 | | 08'26" (+04'21") | 1002 / 11016 | 120 / 98 |
| 12 | | 06'53" (+02'48") | 1006 / 12022 | 132 / 109 |
| 13 | | 07'17" (+03'12") | 1001 / 13023 | 134 / 101 |
| 14 | | 05'16" (+01'11") | 1000 / 14023 | 162 / 116 |
| 15 | | 29'50" (+25'45") | 310 / 14334 | 64 / 51 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 187.81 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'27" | 00:11'22" |
| 3 | 05'19" | 00:16'41" |
| 4 | 05'53" | 00:22'34" |
| 5 | 05'22" | 00:27'56" |
| 6 | 06'38" | 00:34'34" |
| 7 | 04'52" | 00:39'26" |
| 8 | 05'38" | 00:45'04" |
| 9 | 06'56" | 00:52'00" |
| 10 | 05'35" | 00:57'35" |
| 11 | 08'19" | 01:05'54" |
| 12 | 06'51" | 01:12'45" |
| 13 | 07'22" | 01:20'07" |
| 14 | 05'10" | 01:25'17" |
| 14.3 | 29'38" | 01:35'13" |
留言 
展開計圈分析
