鄭文銓 2015/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

鄭文銓桃園
ID 77708

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12.0 km | 00:58:53 | 04:54/km

日期: 2015-06-09 17:58 - 卡路里: 1008 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 04'37" / 04'48" / 04'42" / 04'46" / 04'52" / 04'43" / 04'47" / 04'47" / 04'49" / 05'00" / 05'13" / 05'14" / 48'36" /

6月累積里程 : 169.86 km

nike 636232-700 累積 : 430.0 km

XT 上傳 | 9 years ago

鎖螺絲, 麻油雞和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'37"	00:04'37"
2	04'48"	00:09'25"
3	04'42"	00:14'07"
4	04'46"	00:18'53"
5	04'52"	00:23'45"
6	04'43"	00:28'28"
7	04'47"	00:33'15"
8	04'47"	00:38'02"
9	04'49"	00:42'51"
10	05'00"	00:47'51"
11	05'13"	00:53'04"
12	05'14"	00:58'18"
12.0	48'36"	00:58'53"

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