4.5 km | 00:54:09 | 12:02/km日期: 2022-01-05 05:22 - 平均心率: 104 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 17°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 12'52" / 07'54" / 10'59" / 15'25" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'14" (+05'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'59" (+03'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'24" (+07'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'19" (+05'26") | 497 / 4497 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 239.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'52" | 00:12'52" |
| 2 | 07'54" | 00:20'46" |
| 3 | 10'59" | 00:31'45" |
| 4 | 15'25" | 00:47'10" |
| 4.5 | 13'19" | 00:53'48" |
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