jimcmhuang 2022/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
ID 362027

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16.1 km | 01:40:58 | 06:16/km

日期: 2022-01-07 07:45 - 總爬升: 275 m - 卡路里: 1043 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'56" / 07'37" / 06'41" / 06'21" / 06'31" / 06'45" / 05'59" / 06'04" / 06'21" / 06'14" / 05'45" / 06'14" / 05'34" / 05'40" / 05'50" / 05'57" / 05'20" /

1月累積里程 : 365.67 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

馬松華, 朱作彪和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	07'37"	00:14'33"
3	06'41"	00:21'14"
4	06'21"	00:27'35"
5	06'31"	00:34'06"
6	06'45"	00:40'51"
7	05'59"	00:46'50"
8	06'04"	00:52'54"
9	06'21"	00:59'15"
10	06'14"	01:05'29"
11	05'45"	01:11'14"
12	06'14"	01:17'28"
13	05'34"	01:23'02"
14	05'40"	01:28'42"
15	05'50"	01:34'32"
16	05'57"	01:40'29"
16.1	05'18"	01:41'01"

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