三鐵缺一帖 2022/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

三鐵缺一帖新北市
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三鐵缺一帖

5.1 km | 00:32:52 | 06:26/km

日期: 2022-01-07 17:39 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 16°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'59" / 06'26" / 06'18" / 06'17" / 05'50" / 08'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'53"

(06'53")

06'53" (+01'02")

998 / 998

2

06'26"

(13'19")

06'26" (+00'35")

998 / 1997

3

06'24"

(19'43")

06'20" (+00'29")

1008 / 3005

4

06'12"

(25'55")

06'14" (+00'23")

994 / 3999

5

05'55"

(31'50")

05'51"

1010 / 5010

6

00'52"

(32'42")

09'28" (+03'37")

91 / 5101

2022 開跑

1月累積里程 : 37.60 km

on 輕量雲Cloud 累積 : 1094.7 km

Android - Xiaomi M2007J22G 上傳 | 3 years ago

雅萍, 峰和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'26"	00:13'25"
3	06'18"	00:19'43"
4	06'17"	00:26'00"
5	05'50"	00:31'50"
5.1	08'31"	00:32'42"

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