☕陳松禮 2015/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

☕陳松禮南投
ID 68451

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4.2 km | 00:31:35 | 07:35/km

日期: 2015-06-12 05:43 - 地點: 南投國中 - 天氣: 熱 - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72%

Pace: 09'10" / 06'09" / 06'01" / 09'23" / 05'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'10"

(09'10")

09'07" (+03'05")

1003 / 1003

2

06'03"

(15'13")

06'04" (+00'02")

995 / 1999

3

06'07"

(21'20")

06'02"

1012 / 3012

4

09'23"

(30'43")

09'23" (+03'21")

998 / 4010

5

00'52"

(31'35")

05'40"

152 / 4163

GPS不太準，又熱，不跑了!

6月累積里程 : 100.08 km

Brooks RAVENNA 6 累積 : 746.9 km

Android - HTC HTC_Butterfly_s_901s 上傳 | 9 years ago

威諾, Rui Ming 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'10"	00:09'10"
2	06'09"	00:15'19"
3	06'01"	00:21'20"
4	09'23"	00:30'43"
4.2	05'18"	00:31'35"

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