洪婕芩 2021/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

洪婕芩基隆
ID 521807

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3.4 km | 00:35:42 | 10:35/km

日期: 2021-12-19 15:14 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 22°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 10'32" / 09'19" / 11'40" / 10'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'26"

(10'26")

10'33" (+01'16")

987 / 987

2

09'41"

(20'07")

09'17"

1041 / 2029

3

11'44"

(31'51")

11'40" (+02'23")

1005 / 3034

4

03'32"

(35'23")

09'11"

384 / 3418

12月累積里程 : 11.53 km

Android - OPPO CPH2251 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'32"	00:10'32"
2	09'19"	00:19'51"
3	11'40"	00:31'31"
3.4	09'13"	00:35'23"

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