10.2 km | 01:06:14 | 06:28/km日期: 2022-01-07 02:22 - 總爬升: 189 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 552 Cal - 總步數: 11574 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'01" / 06'37" / 06'51" / 06'15" / 06'30" / 06'24" / 06'10" / 06'18" / 06'25" / 06'13" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+00'48") | 1000 / 1000 | 170 / 83 |
| 2 | | 06'38" (+00'24") | 1001 / 2001 | 174 / 86 |
| 3 | | 06'48" (+00'34") | 1001 / 3003 | 173 / 84 |
| 4 | | 06'20" (+00'06") | 1000 / 4004 | 174 / 90 |
| 5 | | 06'29" (+00'15") | 1001 / 5005 | 176 / 87 |
| 6 | | 06'26" (+00'12") | 1000 / 6006 | 175 / 88 |
| 7 | | 06'14" | 1002 / 7008 | 176 / 90 |
| 8 | | 06'18" (+00'04") | 1000 / 8009 | 176 / 90 |
| 9 | | 06'25" (+00'11") | 1001 / 9010 | 174 / 89 |
| 10 | | 06'15" (+00'01") | 1000 / 10011 | 175 / 91 |
| 11 | | 05'06" | 228 / 10240 | 180 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
215.44 km 
ascs GT 2000第8代2700元 累積 :
1690.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'37" | 00:13'38" |
| 3 | 06'51" | 00:20'29" |
| 4 | 06'15" | 00:26'44" |
| 5 | 06'30" | 00:33'14" |
| 6 | 06'24" | 00:39'38" |
| 7 | 06'10" | 00:45'48" |
| 8 | 06'18" | 00:52'06" |
| 9 | 06'25" | 00:58'31" |
| 10 | 06'13" | 01:04'44" |
| 10.2 | 06'14" | 01:06'14" |
展開計圈分析
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