10.0 km | 00:58:24 | 05:50/km日期: 2022-01-06 18:36 - 平均心率: 168 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 9978 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'02" / 06'16" / 05'19" / 05'16" / 05'28" / 05'24" / 05'19" / 05'15" / 05'13" / 05'41" / 91'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'01" (+03'46") | 1000 / 1000 | 142 / 77 |
| 2 | | 06'16" (+01'01") | 1001 / 2001 | 172 / 92 |
| 3 | | 05'17" (+00'02") | 1000 / 3002 | 180 / 104 |
| 4 | | 05'16" (+00'01") | 1000 / 4002 | 179 / 105 |
| 5 | | 05'28" (+00'13") | 1001 / 5004 | 177 / 102 |
| 6 | | 05'24" (+00'09") | 1002 / 6006 | 178 / 103 |
| 7 | | 05'20" (+00'05") | 1002 / 7008 | 178 / 105 |
| 8 | | 05'17" (+00'02") | 1002 / 8010 | 178 / 105 |
| 9 | | 05'15" | 1001 / 9012 | 178 / 106 |
| 10 | | 05'44" (+00'29") | 990 / 10002 | 161 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 262.47 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 06'16" | 00:15'18" |
| 3 | 05'19" | 00:20'37" |
| 4 | 05'16" | 00:25'53" |
| 5 | 05'28" | 00:31'21" |
| 6 | 05'24" | 00:36'45" |
| 7 | 05'19" | 00:42'04" |
| 8 | 05'15" | 00:47'19" |
| 9 | 05'13" | 00:52'32" |
| 10 | 05'41" | 00:58'13" |
| 10.0 | 67'54" | 00:58'24" |
展開計圈分析
留言 
