8.0 km | 01:38:34 | 12:19/km日期: 2022-01-09 10:19 - 總爬升: 237 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 12'59" / 12'16" / 11'02" / 10'15" / 10'58" / 13'04" / 12'49" / 15'14" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'53" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'16" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'02" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'57" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'04" (+02'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'48" (+02'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'13" (+04'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 39'52" (+29'37") | 1 / 8001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 155.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'59" | 00:12'59" |
| 2 | 12'16" | 00:25'15" |
| 3 | 11'02" | 00:36'17" |
| 4 | 10'15" | 00:46'32" |
| 5 | 10'58" | 00:57'30" |
| 6 | 13'04" | 01:10'34" |
| 7 | 12'49" | 01:23'23" |
| 8 | 15'14" | 01:38'37" |
| 8.0 | 36'13" | 01:38'40" |
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