jessyang 2015/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

jessyang 桃園
ID 36174

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4.8 km | 00:33:10 | 06:55/km

日期: 2015-06-11 21:37 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85%

Pace: 07'01" / 07'32" / 07'08" / 06'57" / 05'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

07'00" (+00'05")

1000 / 1000

2

07'36"

(14'37")

07'30" (+00'35")

1013 / 2013

3

07'10"

(21'47")

07'08" (+00'13")

1004 / 3017

4

06'59"

(28'46")

06'55"

1007 / 4025

5

04'24"

(33'10")

05'30"

799 / 4824

6月累積里程 : 50.99 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1640.1 km

XT 上傳 | 9 years ago

陳昭安, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	07'32"	00:14'33"
3	07'08"	00:21'41"
4	06'57"	00:28'38"
4.8	05'42"	00:33'10"

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