7.8 km | 00:55:45 | 07:09/km日期: 2022-01-12 05:31 - 平均心率: 113 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 12°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 08'57" / 07'32" / 07'03" / 06'44" / 07'08" / 06'32" / 06'18" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'41" (+10'18") | 102 / 102 |
| 2 | | 08'00" (+04'37") | 1600 / 1702 |
| 3 | | 07'04" (+03'41") | 1600 / 3302 |
| 4 | | 06'56" (+03'33") | 1600 / 4902 |
| 5 | | 06'59" (+03'36") | 680 / 5582 |
| 6 | | 04'01" (+00'38") | 200 / 5782 |
| 7 | | 10'53" (+07'30") | 122 / 5905 |
| 8 | | 03'43" (+00'20") | 200 / 6105 |
| 9 | | 10'25" (+07'02") | 127 / 6232 |
| 10 | | 03'49" (+00'26") | 200 / 6432 |
| 11 | | 09'40" (+06'17") | 137 / 6570 |
| 12 | | 03'38" (+00'15") | 200 / 6770 |
| 13 | | 11'52" (+08'29") | 112 / 6883 |
| 14 | | 03'23" | 200 / 7083 |
| 15 | | 08'26" (+05'03") | 157 / 7240 |
| 16 | | 07'24" (+04'01") | 534 / 7775 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
232.20 km 
New Balance M680CG6 4E 9.5 灰色 累積 :
1280.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 07'32" | 00:16'29" |
| 3 | 07'03" | 00:23'32" |
| 4 | 06'44" | 00:30'16" |
| 5 | 07'08" | 00:37'24" |
| 6 | 06'32" | 00:43'56" |
| 7 | 06'18" | 00:50'14" |
| 7.8 | 07'09" | 00:55'47" |
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