10.2 km | 01:06:29 | 06:32/km日期: 2022-01-12 18:08 - 總爬升: 129 m - 地點: 蘆竹區海湖 - 天氣: 冷涼 - 平均心率: 166 - 卡路里: 641 Cal - 總步數: 12104 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'22" / 06'33" / 06'37" / 07'01" / 06'28" / 05'51" / 06'33" / 06'53" / 05'50" / 06'16" / 12'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'25") | 1000 / 1000 | 178 / 86 |
| 2 | | 06'44" (+00'44") | 1001 / 2001 | 181 / 81 |
| 3 | | 06'41" (+00'41") | 1000 / 3002 | 181 / 82 |
| 4 | | 07'05" (+01'05") | 1003 / 4005 | 181 / 77 |
| 5 | | 06'32" (+00'32") | 1000 / 5005 | 181 / 84 |
| 6 | | 06'00" | 1001 / 6006 | 183 / 90 |
| 7 | | 06'45" (+00'45") | 1001 / 7008 | 182 / 80 |
| 8 | | 06'47" (+00'47") | 1001 / 8010 | 182 / 80 |
| 9 | | 06'09" (+00'09") | 1002 / 9012 | 184 / 88 |
| 10 | | 06'09" (+00'09") | 1001 / 10013 | 183 / 88 |
| 11 | | 06'21" (+00'21") | 160 / 10174 | 182 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
390.51 km 
361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24456.8 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'33" | 00:12'55" |
| 3 | 06'37" | 00:19'32" |
| 4 | 07'01" | 00:26'33" |
| 5 | 06'28" | 00:33'01" |
| 6 | 05'51" | 00:38'52" |
| 7 | 06'33" | 00:45'25" |
| 8 | 06'53" | 00:52'18" |
| 9 | 05'50" | 00:58'08" |
| 10 | 06'16" | 01:04'24" |
| 10.2 | 11'55" | 01:06'29" |
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