8.6 km | 00:45:39 | 05:20/km日期: 2022-01-14 06:19 - 平均心率: 137 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 11°C - 濕度: 76% - PM2.5: 不佳(57)
Pace: 05'30" / 05'48" / 05'19" / 05'20" / 05'18" / 05'23" / 05'28" / 05'22" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+01'27") | 902 / 902 |
| 2 | | 05'18" (+01'13") | 1000 / 1902 |
| 3 | | 05'19" (+01'14") | 1000 / 2902 |
| 4 | | 05'19" (+01'14") | 1000 / 3902 |
| 5 | | 05'21" (+01'16") | 1000 / 4902 |
| 6 | | 05'20" (+01'15") | 1000 / 5902 |
| 7 | | 05'26" (+01'21") | 1000 / 6902 |
| 8 | | 05'22" (+01'17") | 1000 / 7902 |
| 9 | | 05'12" (+01'07") | 487 / 8389 |
| 10 | | 04'05" | 61 / 8450 |
| 11 | | 04'07" (+00'02") | 99 / 8550 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
279.36 km 
Nike Vaporfly Next% 2 (Ekiden) 累積 :
105.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'48" | 00:11'18" |
| 3 | 05'19" | 00:16'37" |
| 4 | 05'20" | 00:21'57" |
| 5 | 05'18" | 00:27'15" |
| 6 | 05'23" | 00:32'38" |
| 7 | 05'28" | 00:38'06" |
| 8 | 05'22" | 00:43'28" |
| 8.6 | 04'50" | 00:46'08" |
展開計圈分析
留言 
