12.8 km | 02:25:12 | 11:22/km日期: 2022-01-13 08:57 - 總爬升: 637 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 748 Cal - 平均步頻: 136
Pace: 11'52" / 11'00" / 14'30" / 15'18" / 07'39" / 22'16" / 09'26" / 10'40" / 10'44" / 08'37" / 04'15" / 05'17" / 08'38" / 06'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 240.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'52" | 00:11'52" |
| 2 | 11'00" | 00:22'52" |
| 3 | 14'30" | 00:37'22" |
| 4 | 15'18" | 00:52'40" |
| 5 | 07'39" | 01:00'19" |
| 6 | 22'16" | 01:22'35" |
| 7 | 09'26" | 01:32'01" |
| 8 | 10'40" | 01:42'41" |
| 9 | 10'44" | 01:53'25" |
| 10 | 08'37" | 02:02'02" |
| 11 | 04'15" | 02:06'17" |
| 12 | 05'17" | 02:11'34" |
| 13 | 08'38" | 02:20'12" |
| 12.8 | -20'-58" | 02:25'12" |
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