10.2 km | 01:01:44 | 06:02/km日期: 2022-01-09 15:46 - 地點: 園藝試驗所 - 天氣: 暖陽 - 平均心率: 135 - 卡路里: 625 Cal - 總步數: 10138 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'24" / 06'03" / 05'49" / 06'04" / 05'55" / 05'58" / 06'00" / 06'00" / 05'56" / 06'03" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'32") | 1002 / 1002 | 163 / 96 |
| 2 | | 06'03" (+00'12") | 1000 / 2002 | 164 / 100 |
| 3 | | 05'51" | 1001 / 3004 | 164 / 103 |
| 4 | | 06'05" (+00'14") | 1001 / 4005 | 163 / 100 |
| 5 | | 05'54" (+00'03") | 1001 / 5007 | 164 / 103 |
| 6 | | 06'01" (+00'10") | 1000 / 6007 | 164 / 100 |
| 7 | | 06'04" (+00'13") | 1000 / 7008 | 164 / 100 |
| 8 | | 06'03" (+00'12") | 1002 / 8010 | 164 / 100 |
| 9 | | 05'54" (+00'03") | 1001 / 9011 | 164 / 102 |
| 10 | | 06'05" (+00'14") | 1002 / 10014 | 164 / 100 |
| 11 | | 06'02" (+00'11") | 198 / 10212 | 165 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
106.30 km 
Brooks Ghost12(4E寛楦) 累積 :
786.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'03" | 00:12'27" |
| 3 | 05'49" | 00:18'16" |
| 4 | 06'04" | 00:24'20" |
| 5 | 05'55" | 00:30'15" |
| 6 | 05'58" | 00:36'13" |
| 7 | 06'00" | 00:42'13" |
| 8 | 06'00" | 00:48'13" |
| 9 | 05'56" | 00:54'09" |
| 10 | 06'03" | 01:00'12" |
| 10.2 | 07'11" | 01:01'44" |
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