汪美珠 2022/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

汪美珠基隆
ID 480638

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9.6 km | 01:36:44 | 10:06/km

日期: 2022-01-14 06:58 - 總爬升: 279 m - 卡路里: 517 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 12'58" / 09'49" / 13'43" / 09'31" / 10'15" / 10'15" / 09'19" / 08'15" / 07'32" / 09'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 35.36 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Max 陳子仁, 鳳雪和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'58"	00:12'58"
2	09'49"	00:22'47"
3	13'43"	00:36'30"
4	09'31"	00:46'01"
5	10'15"	00:56'16"
6	10'15"	01:06'31"
7	09'19"	01:15'50"
8	08'15"	01:24'05"
9	07'32"	01:31'37"
9.6	08'57"	01:36'45"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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