MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
陳皮
桃園
ID 398101
195 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
陳皮
全馬
|
04:55:16
|
06:59/km
|
第6馬
12生肖跑起來-巳蛇系列
官方成績
日期
2022-01-15
成績
04:55:16
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:59/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
Finish
(04:55:16)
日期:
2022-01-15 04:55
-
地點:
室內
-
天氣:
陰天
-
平均心率:
106
-
卡路里:
2285 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'54"
(05'54")
05'53" (+00'28")
1002 / 1002
2
05'28"
(11'22")
05'27" (+00'02")
1002 / 2004
3
05'30"
(16'52")
05'29" (+00'04")
1000 / 3005
4
05'38"
(22'30")
05'37" (+00'12")
1000 / 4005
5
05'42"
(28'12")
05'41" (+00'16")
1000 / 5006
展開計圈分析
6
05'44"
(33'56")
05'43" (+00'18")
1002 / 6008
7
05'45"
(39'41")
05'44" (+00'19")
1002 / 7010
8
05'47"
(45'28")
05'46" (+00'21")
1002 / 8013
9
05'51"
(51'19")
05'50" (+00'25")
1000 / 9013
10
05'54"
(57'13")
05'53" (+00'28")
1000 / 10014
11
05'57"
(01:03'10")
05'56" (+00'31")
1002 / 11016
12
05'44"
(01:08'54")
05'43" (+00'18")
1000 / 12017
13
05'43"
(01:14'37")
05'42" (+00'17")
1000 / 13018
14
05'40"
(01:20'17")
05'39" (+00'14")
1002 / 14020
15
05'34"
(01:25'51")
05'33" (+00'08")
1002 / 15022
16
05'27"
(01:31'18")
05'26" (+00'01")
1002 / 16024
17
05'29"
(01:36'47")
05'28" (+00'03")
1002 / 17027
18
05'36"
(01:42'23")
05'35" (+00'10")
1000 / 18027
19
05'26"
(01:47'49")
05'25"
1000 / 19028
20
05'36"
(01:53'25")
05'35" (+00'10")
1000 / 20028
21
05'34"
(01:58'59")
05'33" (+00'08")
1002 / 21031
22
05'35"
(02:04'34")
05'34" (+00'09")
1002 / 22033
23
05'52"
(02:10'26")
05'51" (+00'26")
1002 / 23035
24
06'25"
(02:16'51")
06'24" (+00'59")
1000 / 24036
25
05'46"
(02:22'37")
05'45" (+00'20")
1000 / 25037
26
05'54"
(02:28'31")
05'53" (+00'28")
1000 / 26037
27
06'06"
(02:34'37")
06'05" (+00'40")
1002 / 27039
28
05'38"
(02:40'15")
05'37" (+00'12")
1000 / 28040
29
05'34"
(02:45'49")
05'33" (+00'08")
1000 / 29041
30
05'36"
(02:51'25")
05'35" (+00'10")
1000 / 30041
31
05'37"
(02:57'02")
05'36" (+00'11")
1002 / 31044
32
05'37"
(03:02'39")
05'36" (+00'11")
1002 / 32046
33
05'35"
(03:08'14")
05'34" (+00'09")
1002 / 33048
34
05'51"
(03:14'05")
05'50" (+00'25")
1000 / 34049
35
05'45"
(03:19'50")
05'44" (+00'19")
1002 / 35051
36
05'44"
(03:25'34")
05'43" (+00'18")
1000 / 36052
37
06'10"
(03:31'44")
06'09" (+00'44")
1000 / 37052
38
05'51"
(03:37'35")
05'50" (+00'25")
1000 / 38053
39
05'52"
(03:43'27")
05'51" (+00'26")
1002 / 39055
40
05'52"
(03:49'19")
05'51" (+00'26")
1002 / 40057
41
05'44"
(03:55'03")
05'43" (+00'18")
1000 / 41058
42
05'45"
(04:00'48")
05'44" (+00'19")
1000 / 42059
43
01'28"
(04:02'16")
05'47" (+00'22")
253 / 42312
桃園
陳
皮
·
留言
桃園
陳
皮
·
留言
賽後評分:
自主訓練
給 4 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
111~135
65~79%
2:M馬拉松配速區
135~153
79~89%
3:T乳酸耐力區
153~158
89~92%
4:A無氧耐力區
158~167
92~97.5%
5:I最大耗氧區
167~172
97.5~100%
最大心率為172
點此
去設定最大心率
1月累積里程 :
875.72 km
MW Watch 上傳
| 2 years ago
于維蓁
,
Star Sung
和其他
63
人說推
·
留言
觀看另 34 則留言
J J Lin
哇～～陳皮大哥好樣的！
室內自主全馬
辛苦了！
2022-01-15 11:04 ·
1
個人推
沈麗鳳
午安～恭喜完賽💪👍
2022-01-15 11:05 ·
1
個人推
陳金雀
恭喜完賽成功👍👍👍
2022-01-15 11:21 ·
1
個人推
孫提陞
午安，恭喜全馬成功完賽👍👍👍！
2022-01-15 11:40 ·
1
個人推
吳晉賢
陳大您厲害👍
2022-01-15 12:28 ·
1
個人推
郭雅婷
👏👏👏👏大哥的精神真的要學習
2022-01-15 12:38 ·
1
個人推
李清恩
午安陳兄恭喜全馬完賽
2022-01-15 12:46 ·
1
個人推
阿布拉
恭喜陳皮大哥線上全馬漂亮完賽🎉🎉🎊🎊👍👍
周末假期愉快～😊
2022-01-15 12:47 ·
1
個人推
美好
恭喜陳皮大哥漂亮完賽👍
2022-01-15 13:07 ·
1
個人推
林家治
恭喜完賽
2022-01-15 13:24 ·
1
個人推
黃進發
陳大哥午安，恭喜你線上馬漂亮完賽！
2022-01-15 13:32 ·
1
個人推
陳淑英
午安，真厲害，恭喜完賽，恭喜🎉
2022-01-15 14:40 ·
1
個人推
Sherry Hsieh
午安，恭喜室內全馬完賽🎉🎉太厲害了👍
2022-01-15 15:05 ·
1
個人推
吉哥
讚阿
2022-01-15 15:15 ·
1
個人推
我
大仔午安，週末全馬跑步愉快。
恭喜漂亮完賽。
2022-01-15 16:20 ·
1
個人推
陳向榮
恭喜噢！週末愉快！
2022-01-15 16:23 ·
1
個人推
Belle
陳大哥恭喜全馬完賽
2022-01-15 16:40 ·
1
個人推
🍭葉娟娟🍭KIKI YEH
午安 恭喜漂亮完賽 太厲害了👍
2022-01-15 16:44 ·
1
個人推
阿米
恭喜漂亮完賽
2022-01-15 19:20 ·
1
個人推
李百信
恭喜完賽讚唷~
2022-01-15 20:40 ·
1
個人推
陳果狗
晚安 運動跑跑舒心
2022-01-15 20:48 ·
1
個人推
張麗雲
晚安，運動愉快！
2022-01-15 21:32 ·
1
個人推
LML
恭喜完賽👍👍
2022-01-15 22:01 ·
1
個人推
Sharon Chien
恭喜陳大全馬完賽👍👍🤣
2022-01-15 22:38 ·
1
個人推
Xuin Su
恭喜全馬完美完賽👍👍
2022-01-16 01:32 ·
1
個人推
馬松華
恭喜完賽
2022-01-16 02:52 ·
2
個人推
曾烽耿
恭喜陳大哥自主完賽
2022-01-16 05:05 ·
1
個人推
邱奕洋
恭喜完賽
2022-01-16 11:04 ·
1
個人推
陳鎔昌
午安～恭喜順利完賽👍
2022-01-16 12:49 ·
1
個人推
廖慧婷
陳大哥，全馬快樂跑👍
2022-01-16 14:32 ·
1
個人推
鱷魚公主
全馬完賽
2022-01-16 15:34 ·
1
個人推
Eunice
恭喜完賽
2022-01-16 19:57 ·
1
個人推
Panda Tsai
恭喜全馬完賽🎉
2022-01-16 23:19 ·
1
個人推
Jenny
恭喜陳皮大哥完賽～超厲害的～🎉🎉🎉🎉🎉
2022-01-17 17:15 ·
1
個人推
陳達鈴
恭喜高速完賽
2022-01-17 22:50 ·
1
個人推
田心
強大💪
2022-01-18 13:45 ·
1
個人推
目標心跳區間: 102~ 134
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:53
|
05:57/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:39:58
|
04:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:30:02
|
06:51/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:39:37
|
05:39/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:28:12
|
14:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:15:47
|
08:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.5 km
|
00:58:24
|
16.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:39:50
|
06:10/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:35
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:14
|
05:02/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:34:46
|
05:47/km
台中阿森
回應了 LML的 比賽紀錄 : "讚👍"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！ 370以上我就無法恢復"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！！！ 厲害"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:20
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:15
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:01
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:54
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:29
|
04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:10:03
|
18.7 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:48
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:15
|
05:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:31
|
04:49/km
randallkwo
上傳了新日誌
42.5 km
|
06:01:16
|
08:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.8 km
|
02:45:11
|
07:56/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:48
|
13:44/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:59
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:51:16
|
08:10/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
全馬 | 04:55:16 | 06:59/km | 第6馬
桃園
留言 桃園
留言 
留言 
展開計圈分析
