Wen-Xue Wang 2022/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

Wen-Xue Wang 雲林
ID 240610

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8.1 km | 00:46:30 | 05:46/km

日期: 2022-01-10 00:58 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 05'51" / 05'41" / 05'50" / 05'37" / 05'50" / 05'49" / 05'50" / 05'43" / 06'40" /

基本訓練
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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'41"	00:11'32"
3	05'50"	00:17'22"
4	05'37"	00:22'59"
5	05'50"	00:28'49"
6	05'49"	00:34'38"
7	05'50"	00:40'28"
8	05'43"	00:46'11"
8.0	06'50"	00:46'31"

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