5.0 km | 00:35:26 | 07:04/km日期: 2022-01-20 18:54 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'40" / 07'16" / 07'00" / 06'56" / 06'32" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'13" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 266.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'16" | 00:14'56" |
| 3 | 07'00" | 00:21'56" |
| 4 | 06'56" | 00:28'52" |
| 5 | 06'32" | 00:35'24" |
| 5.0 | 05'40" | 00:35'27" |
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