王全利 (新竹瘋) 2015/06/13 訓練日誌

王全利 (新竹瘋) 高雄
ID 99193

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王全利 (新竹瘋)

43.2 km | 04:27:35 | 06:11/km | 第69馬

2015 台北星光馬拉松

官方成績
日期	2015-06-13
成績	04:27:35
總名次	141 / 1431
分組名次	29 / 300
平均速度	06:11/km

官方證書

王全利 (新竹瘋)

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'57")

00:26'57"

00:54'20"

10 km

(00:54'20")

00:27'23" (+00'26")

15 km

(01:23'40")

00:29'20" (+02'23")

01:00'36" (+06'16")

20 km

(01:54'56")

00:31'16" (+04'19")

25 km

(02:27'16")

00:32'20" (+05'23")

01:07'20" (+13'00")

30 km

(03:02'16")

00:35'00" (+08'03")

35 km

(03:37'12")

00:34'56" (+07'59")

01:08'32" (+14'12")

40 km

(04:10'48")

00:33'36" (+06'39")

Finish

(04:27:35)

日期: 2015-06-13 16:00 - 卡路里: 2924 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71%

高雄

王全利 (新竹瘋)

黃麟勝說推

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高雄

王全利 (新竹瘋)

黃麟勝說推

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100馬的夢想不因酷熱天候而停滯，繼續朝未竟之夢前進。

賽前宣言: 2015/06/13(六) 起跑時間: 16:00 起點: 大佳河濱公園下午 4點跑不知道會不會熱?

6月累積里程 : 244.30 km

GPX 上傳 | 9 years ago

黃麟勝, 阿德和其他 56 人說推

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觀看另 19 則留言

J 恭喜順利完賽，朝百馬前進！

2015-06-15 21:13 ·

1 個人推

王全利 (新竹瘋) 謝謝阿山哥、Jostina Lin。

2015-06-15 21:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'59"	00:09'59"
3	05'13"	00:15'12"
4	05'04"	00:20'16"
5	06'41"	00:26'57"
6	05'16"	00:32'13"
7	05'23"	00:37'36"
8	05'48"	00:43'24"
9	05'24"	00:48'48"
10	05'32"	00:54'20"
11	06'44"	01:01'04"
12	05'28"	01:06'32"
13	05'24"	01:11'56"
14	06'08"	01:18'04"
15	05'36"	01:23'40"
16	06'12"	01:29'52"
17	06'40"	01:36'32"
18	05'40"	01:42'12"
19	06'04"	01:48'16"
20	06'40"	01:54'56"
21	06'20"	02:01'16"
22	06'48"	02:08'04"
23	06'20"	02:14'24"
24	06'49"	02:21'13"
25	06'03"	02:27'16"
26	06'56"	02:34'12"
27	08'16"	02:42'28"
28	06'36"	02:49'04"
29	07'16"	02:56'20"
30	05'56"	03:02'16"
31	06'28"	03:08'44"
32	06'32"	03:15'16"
33	07'56"	03:23'12"
34	06'12"	03:29'24"
35	07'48"	03:37'12"
36	06'00"	03:43'12"
37	07'36"	03:50'48"
38	07'08"	03:57'56"
39	06'40"	04:04'36"
40	06'12"	04:10'48"
41	06'40"	04:17'28"
42	06'24"	04:23'52"
42.5	06'08"	04:27'12"