11.1 km | 01:07:55 | 06:06/km日期: 2022-01-19 17:46 - 平均心率: 164 - 卡路里: 600 Cal - 總步數: 11514 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'15" / 05'58" / 05'52" / 06'22" / 06'00" / 05'50" / 07'07" / 06'02" / 05'41" / 06'22" / 05'25" / 09'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'43") | 1001 / 1001 | 172 / 92 |
| 2 | | 05'57" (+00'25") | 1001 / 2003 | 175 / 95 |
| 3 | | 05'51" (+00'19") | 1002 / 3005 | 174 / 97 |
| 4 | | 06'24" (+00'52") | 1002 / 4007 | 171 / 91 |
| 5 | | 05'58" (+00'26") | 1002 / 5009 | 174 / 96 |
| 6 | | 05'51" (+00'19") | 1000 / 6010 | 177 / 96 |
| 7 | | 07'06" (+01'34") | 1002 / 7012 | 138 / 101 |
| 8 | | 06'05" (+00'33") | 1001 / 8014 | 170 / 96 |
| 9 | | 05'38" (+00'06") | 1001 / 9016 | 178 / 99 |
| 10 | | 06'22" (+00'50") | 1002 / 10018 | 161 / 96 |
| 11 | | 05'32" | 1003 / 11021 | 178 / 100 |
| 12 | | 08'04" (+02'32") | 88 / 11110 | 156 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 262.47 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'58" | 00:12'13" |
| 3 | 05'52" | 00:18'05" |
| 4 | 06'22" | 00:24'27" |
| 5 | 06'00" | 00:30'27" |
| 6 | 05'50" | 00:36'17" |
| 7 | 07'07" | 00:43'24" |
| 8 | 06'02" | 00:49'26" |
| 9 | 05'41" | 00:55'07" |
| 10 | 06'22" | 01:01'29" |
| 11 | 05'25" | 01:06'54" |
| 11.1 | 09'09" | 01:07'55" |
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