10.4 km | 01:03:20 | 06:05/km日期: 2022-01-20 18:24 - 平均心率: 156 - 卡路里: 561 Cal - 總步數: 10904 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'19" / 05'57" / 05'54" / 06'00" / 05'44" / 05'55" / 06'01" / 06'18" / 06'04" / 05'43" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'37") | 1000 / 1000 | 173 / 90 |
| 2 | | 05'56" (+00'12") | 1001 / 2002 | 176 / 95 |
| 3 | | 05'54" (+00'10") | 1000 / 3002 | 175 / 96 |
| 4 | | 05'59" (+00'15") | 1000 / 4002 | 174 / 95 |
| 5 | | 05'44" | 1002 / 5005 | 177 / 98 |
| 6 | | 05'55" (+00'11") | 1000 / 6006 | 173 / 96 |
| 7 | | 06'04" (+00'20") | 1002 / 7009 | 175 / 94 |
| 8 | | 06'18" (+00'34") | 1002 / 8011 | 168 / 94 |
| 9 | | 06'03" (+00'19") | 1002 / 9014 | 174 / 94 |
| 10 | | 05'44" | 1002 / 10016 | 176 / 99 |
| 11 | | 08'28" (+02'44") | 379 / 10395 | 130 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 262.47 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'57" | 00:12'16" |
| 3 | 05'54" | 00:18'10" |
| 4 | 06'00" | 00:24'10" |
| 5 | 05'44" | 00:29'54" |
| 6 | 05'55" | 00:35'49" |
| 7 | 06'01" | 00:41'50" |
| 8 | 06'18" | 00:48'08" |
| 9 | 06'04" | 00:54'12" |
| 10 | 05'43" | 00:59'55" |
| 10.4 | 08'37" | 01:03'20" |
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