今日間歇菜單800M*10趟(400M-110秒) 下午四點吃了三顆粽子,到七點半還是沒消化完 整個跑步超難受的 今天B組人超多的 我想也該準備轉A組了,總是要有壓力才有成長壓 禮拜四都被電這麼慘還是咬牙了 跑步是跟自己跑,不是跟別人跑 給自己訂了個新的小目標