6.3 km | 00:35:08 | 05:36/km日期: 2022-01-19 20:06 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 17°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'17" / 05'19" / 05'49" / 06'09" / 04'42" / 04'44" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+02'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'27" | 258 / 6258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 152.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 05'19" | 00:12'36" |
| 3 | 05'49" | 00:18'25" |
| 4 | 06'09" | 00:24'34" |
| 5 | 04'42" | 00:29'16" |
| 6 | 04'44" | 00:34'00" |
| 6.3 | 04'26" | 00:35'09" |
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