11.1 km | 01:37:18 | 08:45/km日期: 2022-01-23 19:31 - 平均心率: 115 - 卡路里: 916 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 18°C - 濕度: 100% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 12'02" / 09'37" / 08'30" / 07'16" / 07'04" / 09'00" / 11'11" / 08'54" / 07'41" / 09'07" / 06'19" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'14" (+05'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'36" (+03'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'29" (+02'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'00" (+02'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'47" (+04'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'54" (+02'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'40" (+01'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'07" (+02'49") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'18" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'20" (+01'02") | 111 / 11111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 172.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'02" | 00:12'02" |
| 2 | 09'37" | 00:21'39" |
| 3 | 08'30" | 00:30'09" |
| 4 | 07'16" | 00:37'25" |
| 5 | 07'04" | 00:44'29" |
| 6 | 09'00" | 00:53'29" |
| 7 | 11'11" | 01:04'40" |
| 8 | 08'54" | 01:13'34" |
| 9 | 07'41" | 01:21'15" |
| 10 | 09'07" | 01:30'22" |
| 11 | 06'19" | 01:36'41" |
| 11.1 | 07'20" | 01:37'30" |
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