今天大魔王約跑水漾公園，偷懶休了兩天之後，今天狀況不太好，共跑了五圈，前二圈熱身慢跑後，第三圈的直線約1.2公里有衝一下，然後爬坡也有衝一下，結果發現直線太長了，第四、五圈的直線只衝半趟。狀況不太好，感覺都用蠻力在跑，卡卡的不太順，真的很妙，每天狀況都不太一定，要好好調整。巧遇阿國偷練。