kevinsanity （K文） 2015/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

kevinsanity （K文）新北市
ID 176707

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kevinsanity （K文）

6.1 km | 00:33:41 | 05:32/km

日期: 2015-06-17 21:23 - 地點: 小碧潭 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 68%

Pace: 06'25" / 05'06" / 05'16" / 05'58" / 05'19" / 05'16" / 04'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'49" (+00'35")

998 / 998

2

05'42"

(11'31")

05'20" (+00'06")

1067 / 2065

3

05'16"

(16'47")

05'22" (+00'08")

981 / 3047

4

05'52"

(22'39")

06'10" (+00'56")

949 / 3996

5

05'25"

(28'04")

05'22" (+00'08")

1008 / 5004

展開計圈分析

消耗一點卡路里

6月累積里程 : 138.44 km

Adidas CLIMA COOL 累積 : 1543.4 km

Android - HTC HTC_One_max 上傳 | 9 years ago

陳賢德, 路易斯羊和其他 24 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	05'06"	00:11'31"
3	05'16"	00:16'47"
4	05'58"	00:22'45"
5	05'19"	00:28'04"
6	05'16"	00:33'20"
6.1	04'50"	00:33'41"

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