5.0 km | 00:32:09 | 06:23/km日期: 2022-01-25 17:51 - 平均心率: 147 - 卡路里: 258 Cal - 總步數: 4856 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 06'40" / 06'41" / 06'15" / 06'11" / 05'50" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+00'54") | 1002 / 1002 | 133 / 110 |
| 2 | | 06'43" (+00'52") | 1000 / 2002 | 172 / 86 |
| 3 | | 06'22" (+00'31") | 1002 / 3005 | 154 / 101 |
| 4 | | 06'14" (+00'23") | 1002 / 4007 | 121 / 131 |
| 5 | | 05'51" | 1002 / 5009 | 173 / 98 |
| 6 | | 05'42" | 26 / 5035 | 200 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 137.60 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'41" | 00:13'21" |
| 3 | 06'15" | 00:19'36" |
| 4 | 06'11" | 00:25'47" |
| 5 | 05'50" | 00:31'37" |
| 5.0 | 14'43" | 00:32'09" |
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