jimcmhuang 2022/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
ID 362027

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13.3 km | 01:28:13 | 06:37/km

日期: 2022-01-28 07:31 - 總爬升: 208 m - 卡路里: 852 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'33" / 07'41" / 07'09" / 06'40" / 06'31" / 07'19" / 06'18" / 05'56" / 06'41" / 06'41" / 05'41" / 05'50" / 06'21" / 05'47" /

1月累積里程 : 365.67 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

朱作彪說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	07'41"	00:15'14"
3	07'09"	00:22'23"
4	06'40"	00:29'03"
5	06'31"	00:35'34"
6	07'19"	00:42'53"
7	06'18"	00:49'11"
8	05'56"	00:55'07"
9	06'41"	01:01'48"
10	06'41"	01:08'29"
11	05'41"	01:14'10"
12	05'50"	01:20'00"
13	06'21"	01:26'21"
13.3	05'47"	01:28'13"

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成績 : 03:46:01

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