6.4 km | 01:30:19 | 14:07/km日期: 2022-01-27 14:06 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 96 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 12'56" / 14'05" / 14'28" / 14'04" / 15'12" / 13'30" / 13'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'50" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'04" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'28" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'03" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'11" (+01'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'01" | 396 / 6396 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 101.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'56" | 00:12'56" |
| 2 | 14'05" | 00:27'01" |
| 3 | 14'28" | 00:41'29" |
| 4 | 14'04" | 00:55'33" |
| 5 | 15'12" | 01:10'45" |
| 6 | 13'30" | 01:24'15" |
| 6.4 | 13'02" | 01:29'25" |
展開計圈分析
留言 
