徐小發 2015/06/16 訓練日誌

徐小發苗栗
ID 3650

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徐小發

10.1 km | 00:57:43 | 05:43/km

日期: 2015-06-16 20:12 - 卡路里: 617 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 05'31" / 05'22" / 05'29" / 05'37" / 05'33" / 05'38" / 05'42" / 06'01" / 06'28" / 05'53" / 06'15" /

6月累積里程 : 173.00 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'22"	00:10'53"
3	05'29"	00:16'22"
4	05'37"	00:21'59"
5	05'33"	00:27'32"
6	05'38"	00:33'10"
7	05'42"	00:38'52"
8	06'01"	00:44'53"
9	06'28"	00:51'21"
10	05'53"	00:57'14"
10.1	06'15"	00:57'44"

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5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

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