7.8 km | 00:51:17 | 06:34/km日期: 2022-01-29 17:40 - 平均心率: 122 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'55" / 06'44" / 06'14" / 07'04" / 06'02" / 06'35" / 06'34" / 06'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 166.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'44" | 00:13'39" |
| 3 | 06'14" | 00:19'53" |
| 4 | 07'04" | 00:26'57" |
| 5 | 06'02" | 00:32'59" |
| 6 | 06'35" | 00:39'34" |
| 7 | 06'34" | 00:46'08" |
| 7.8 | 06'21" | 00:51'18" |
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