15.1 km | 01:47:07 | 07:05/km日期: 2022-02-01 06:13 - 地點: 新營 - 天氣: 晴 - 平均心率: 178 - 卡路里: 828 Cal - 總步數: 18166 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'53" / 06'10" / 06'12" / 06'34" / 08'27" / 05'45" / 06'29" / 07'33" / 05'52" / 14'37" / 06'30" / 07'55" / 05'41" / 05'15" / 05'48" / 14'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+00'38") | 5000 / 5000 | 181 / 79 |
| 2 | | 08'09" (+01'53") | 5002 / 10003 | 156 / 78 |
| 3 | | 06'16" | 5001 / 15004 | 172 / 92 |
| 4 | | 04'28" | 93 / 15097 | 196 / 113 |
連續第五天
大年初一跑廟
後鎮伽藍廟--›民治路王宮廟--›建業路上帝廟--›濟安街大廟--›民治路五穀王廟
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
242.13 km 
Asics Tartheredge 2 Tenka 累積 :
1067.3 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'10" | 00:13'03" |
| 3 | 06'12" | 00:19'15" |
| 4 | 06'34" | 00:25'49" |
| 5 | 08'27" | 00:34'16" |
| 6 | 05'45" | 00:40'01" |
| 7 | 06'29" | 00:46'30" |
| 8 | 07'33" | 00:54'03" |
| 9 | 05'52" | 00:59'55" |
| 10 | 14'37" | 01:14'32" |
| 11 | 06'30" | 01:21'02" |
| 12 | 07'55" | 01:28'57" |
| 13 | 05'41" | 01:34'38" |
| 14 | 05'15" | 01:39'53" |
| 15 | 05'48" | 01:45'41" |
| 15.1 | 14'40" | 01:47'07" |
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