6.8 km | 01:51:07 | 16:23/km日期: 2022-02-02 06:45 - 平均心率: 94 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 16°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 17'20" / 13'34" / 18'22" / 19'04" / 17'32" / 14'48" / 44'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 17'20" (+03'47") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'33" | 1000 / 2000 |
3 | | 18'22" (+04'49") | 1000 / 3000 |
4 | | 19'04" (+05'31") | 1000 / 4000 |
5 | | 17'31" (+03'58") | 1000 / 5000 |
6 | | 14'47" (+01'14") | 1000 / 6000 |
7 | | 13'25" | 779 / 6779 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 102.49 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'20" | 00:17'20" |
2 | 13'34" | 00:30'54" |
3 | 18'22" | 00:49'16" |
4 | 19'04" | 01:08'20" |
5 | 17'32" | 01:25'52" |
6 | 14'48" | 01:40'40" |
6.8 | 44'44" | 02:15'34" |