黃可晨 2015/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

黃可晨彰化
ID 96693

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12.0 km | 01:24:24 | 07:00/km

日期: 2015-06-19 04:33 - 總爬升: 170 m - 地點: 日月山景 - 卡路里: 705 Cal - 總步數: 14790 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 63%

Pace: 08'23" / 07'45" / 08'00" / 07'05" / 07'00" / 07'05" / 06'31" / 06'25" / 06'15" / 06'15" / 06'37" / 06'42" / 07'36" /

6月累積里程 : 425.07 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

澤陳, 陳宗揚和其他 51 人說推

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觀看另 15 則留言

想清楚為什麼而跑! 黃大哥早端午佳節愉快

2015-06-20 09:59 ·

翁金俊黃大哥午安

2015-06-20 11:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'23"	00:08'23"
2	07'45"	00:16'08"
3	08'00"	00:24'08"
4	07'05"	00:31'13"
5	07'00"	00:38'13"
6	07'05"	00:45'18"
7	06'31"	00:51'49"
8	06'25"	00:58'14"
9	06'15"	01:04'29"
10	06'15"	01:10'44"
11	06'37"	01:17'21"
12	06'42"	01:24'03"
12.0	07'35"	01:24'24"

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