Eric Hsieh 2015/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Hsieh 新北市
ID 206721

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9.5 km | 01:09:36 | 07:20/km

日期: 2015-06-18 22:15 - 地點: 內湖基隆河右岸單車道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 570 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 07'44" / 07'43" / 07'41" / 07'36" / 07'48" / 07'52" / 07'40" / 13'56" / 07'52" / 15'12" /

基本訓練

6月累積里程 : 113.40 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Kung 和仙輩說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	07'43"	00:15'27"
3	07'41"	00:23'08"
4	07'36"	00:30'44"
5	07'48"	00:38'32"
6	07'52"	00:46'24"
7	07'40"	00:54'04"
8	13'56"	01:08'00"
9	07'52"	01:15'52"
9.5	15'44"	01:23'01"

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