6.0 km | 00:58:33 | 09:44/km日期: 2022-02-02 06:57 - 平均心率: 144 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 7182 - 平均步頻: 122 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'35" / 11'55" / 07'31" / 08'17" / 09'22" / 11'35" / 20'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'34" (+02'03") | 1001 / 1001 | 118 / 87 |
2 | | 11'54" (+04'23") | 1001 / 2003 | 108 / 77 |
3 | | 07'31" | 1002 / 3005 | 139 / 95 |
4 | | 08'17" (+00'46") | 1002 / 4008 | 141 / 85 |
5 | | 09'24" (+01'53") | 1000 / 5008 | 120 / 88 |
6 | | 11'40" (+04'09") | 1000 / 6009 | 117 / 72 |
7 | | 14'52" (+07'21") | 5 / 6015 | 96 / 70 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 97.79 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'35" | 00:09'35" |
2 | 11'55" | 00:21'30" |
3 | 07'31" | 00:29'01" |
4 | 08'17" | 00:37'18" |
5 | 09'22" | 00:46'40" |
6 | 11'35" | 00:58'15" |
6.0 | 19'52" | 00:58'33" |