4.3 km | 00:36:20 | 08:27/km日期: 2015-06-18 21:49 - 平均心率: 149 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 5434 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 81%
Pace: 08'06" / 08'41" / 08'11" / 08'47" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'04" | 1002 / 1002 | 169 / 72 |
| 2 | | 08'40" (+00'36") | 1000 / 2003 | 172 / 66 |
| 3 | | 08'09" (+00'05") | 1003 / 3006 | 169 / 72 |
| 4 | | 08'43" (+00'39") | 1005 / 4012 | 109 / 104 |
| 5 | | 08'38" (+00'34") | 299 / 4311 | 84 / 137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 36.44 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 08'41" | 00:16'47" |
| 3 | 08'11" | 00:24'58" |
| 4 | 08'47" | 00:33'45" |
| 4.3 | 08'38" | 00:36'20" |
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