方格子 2022/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

方格子彰化
ID 55527

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5.1 km | 00:30:29 | 05:57/km

日期: 2022-02-06 18:22 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'07" / 06'05" / 05'54" / 05'59" / 05'48" / 05'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'06" (+00'19")

1000 / 1000

2

06'04"

(12'11")

06'04" (+00'17")

1000 / 2000

3

05'54"

(18'05")

05'54" (+00'07")

1000 / 3000

4

05'58"

(24'04")

05'58" (+00'11")

1000 / 4000

5

05'47"

(29'52")

05'47"

1000 / 5000

6

00'36"

(30'29")

05'40"

108 / 5108

2月累積里程 : 190.29 km

跟上來青綠累積 : 821.6 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

Kung, Ci-Hong Lian 和其他 21 人說推

·

林世淵晚安愉快～
運動舒心愉快～
讚啦～

2022-02-06 20:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'05"	00:12'12"
3	05'54"	00:18'06"
4	05'59"	00:24'05"
5	05'48"	00:29'53"
5.1	05'42"	00:30'30"

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