2.0 km | 00:09:06 | 04:31/km日期: 2022-02-06 13:01 - 平均心率: 160 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 04'27" / 04'37" / 03'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'28" | 390 / 390 |
2 | | 04'28" | 410 / 800 |
3 | | 04'32" (+00'04") | 410 / 1210 |
4 | | 04'36" (+00'08") | 400 / 1609 |
5 | | 04'32" (+00'04") | 400 / 2009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
163.47 km 喬丹 飛影(橙) 累積 :
986.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'27" | 00:04'27" |
2 | 04'37" | 00:09'04" |
2.0 | 03'20" | 00:09'06" |