11.6 km | 01:13:40 | 06:21/km日期: 2022-02-04 15:20 - 平均心率: 126 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 14°C - 濕度: 90%
Pace: 06'21" / 06'06" / 06'11" / 05'58" / 06'33" / 06'53" / 06'14" / 06'22" / 07'19" / 07'34" / 06'58" / 06'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 139.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'06" | 00:12'27" |
| 3 | 06'11" | 00:18'38" |
| 4 | 05'58" | 00:24'36" |
| 5 | 06'33" | 00:31'09" |
| 6 | 06'53" | 00:38'02" |
| 7 | 06'14" | 00:44'16" |
| 8 | 06'22" | 00:50'38" |
| 9 | 07'19" | 00:57'57" |
| 10 | 07'34" | 01:05'31" |
| 11 | 06'58" | 01:12'29" |
| 11.6 | 06'31" | 01:16'27" |
留言 
