6.0 km | 00:34:45 | 05:46/km日期: 2022-02-08 18:33 - 平均心率: 152 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 04'40" / 06'01" / 07'01" / 04'35" / 06'42" / 05'32" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+02'48") | 500 / 1500 |
| 3 | | 04'35" (+00'01") | 1000 / 2500 |
| 4 | | 09'30" (+04'56") | 500 / 3000 |
| 5 | | 04'34" | 1000 / 4000 |
| 6 | | 08'38" (+04'04") | 500 / 4500 |
| 7 | | 04'34" | 1000 / 5500 |
| 8 | | 06'41" (+02'07") | 500 / 6000 |
| 9 | | 09'11" (+04'37") | 24 / 6024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 175.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 06'01" | 00:10'41" |
| 3 | 07'01" | 00:17'42" |
| 4 | 04'35" | 00:22'17" |
| 5 | 06'42" | 00:28'59" |
| 6 | 05'32" | 00:34'31" |
| 6.0 | 09'33" | 00:34'45" |
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