3.1 km | 00:19:41 | 06:22/km日期: 2015-06-23 19:50 - 地點: 大同高中操場 - 天氣: 下雨 - 平均心率: 145 - 卡路里: 178 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 06'47" / 06'14" / 06'10" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+01'42") | 312 / 312 |
| 2 | | 06'05" | 396 / 708 |
| 3 | | 06'19" (+00'14") | 390 / 1099 |
| 4 | | 06'13" (+00'08") | 400 / 1500 |
| 5 | | 06'23" (+00'18") | 387 / 1887 |
| 6 | | 06'06" (+00'01") | 405 / 2293 |
| 7 | | 06'14" (+00'09") | 393 / 2686 |
| 8 | | 06'09" (+00'04") | 399 / 3086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
125.13 km 
亞瑟士 GT2000 3 黑 累積 :
424.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'14" | 00:13'01" |
| 3 | 06'10" | 00:19'11" |
| 3.1 | 05'58" | 00:19'42" |
展開計圈分析
留言 
