陳教官 2015/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳教官基隆
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4.6 km | 00:59:44 | 12:59/km

日期: 2015-06-16 06:19 - 地點: 基隆市體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 13'40" / 12'40" / 11'44" / 13'36" / 13'26" /

6月累積里程 : 84.88 km

ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 : 1188.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

張豪傑, 吳超鵬和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'40"	00:13'40"
2	12'40"	00:26'20"
3	11'44"	00:38'04"
4	13'36"	00:51'40"
4.6	13'26"	00:59'44"

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