2.3 km | 00:17:16 | 07:27/km日期: 2015-06-22 21:01 - 平均心率: 144 - 卡路里: 177 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 06'32" / 06'30" / 13'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'31" (+00'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'29" | 1000 / 2000 |
3 | | 13'22" (+06'53") | 317 / 2317 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 189.30 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'32" | 00:06'32" |
2 | 06'30" | 00:13'02" |
2.3 | 13'22" | 00:17'17" |